Chi Kung para la Salud

Practicar Chi Kung es un regalo para el cuerpo y la mente. A través de movimientos suaves, respiración consciente y concentración, esta disciplina milenaria equilibra tu energía vital, previene enfermedades y favorece la recuperación física y emocional. Grupo de 5 personas minimo. Es una práctica apta para todas las edades: en niños y adolescentes fortalece la disciplina y la gestión emocional; en adultos promueve el equilibrio y la vitalidad; y en adultos mayores mejora la fuerza, la memoria y la estabilidad, ayudando a prevenir caídas y mantener la mente activa. El Chi Kung te conecta contigo mismo, fortalece tu sistema inmunológico, mejora la circulación, la flexibilidad y la energía vital. A nivel mental, potencia la atención, reduce el estrés y equilibra las emociones, generando un bienestar integral que transforma tu día a día. Ofrecemos clases individuales y grupales, presenciales y en línea, para que puedas practicar y disfrutar sus beneficios desde donde estés.